في بيئة العمل السريعة اليوم، تُعد رفاهية الموظفين والصحة النفسية أمرًا حيويًا لنجاح المنظمة. تهدف هذه الدورة إلى تزويد المتخصصين في الموارد البشرية والمديرين والقادة بالأدوات والاستراتيجيات والأطر اللازمة لتصميم وتنفيذ والحفاظ على برامج تعزز الصحة النفسية والرفاهية والتوازن بين العمل والحياة. سيتعلم المشاركون كيفية خلق ثقافات داعمة في مكان العمل، وتقليل التوتر، وزيادة الإنتاجية من خلال مبادرات الرفاهية الاستباقية.

الفئة المستهدفة

• المتخصصون والمديرون في الموارد البشرية

• قادة الفرق والمشرفون

• المتخصصون في تطوير المنظمة وتجربة الموظف

• منسقو برامج الصحة والرفاهية

• التنفيذيون المسؤولون عن مشاركة الموظفين وثقافة المنظمة

أهداف البرنامج

بنهاية البرنامج، سيتمكن المشاركون من:

• فهم مبادئ رفاهية الموظف والصحة النفسية في مكان العمل

• التعرف على مصادر التوتر والتحديات النفسية التي تواجه الموظفين

• تصميم وتنفيذ استراتيجيات التوازن بين العمل والحياة

• تطوير برامج رفاهية مصممة وفق احتياجات المنظمة

• تعزيز ثقافة منظمة إيجابية وداعمة

• استخدام أدوات القياس لتقييم فعالية البرامج

مقدمة في رفاهية الموظفين والصحة النفسية

• تعريف الرفاهية وأهميتها في مكان العمل

• التحديات النفسية الشائعة التي تؤثر على الموظفين

• الأسباب التجارية لأهمية رفاهية الموظف

 إدارة التوتر وبناء القدرة على الصمود

• التعرف على علامات التوتر والإرهاق النفسي

• تقنيات تعزيز الصمود الشخصي والجماعي

• استراتيجيات اليقظة الذهنية والاسترخاء

مبادئ التوازن بين العمل والحياة

• فهم الفرق بين التوازن بين العمل والحياة والتكامل بينهما

• سياسات التوظيف المرنة وترتيبات العمل

• دعم الموظفين ذوي المسؤوليات الأسرية

تصميم برامج رفاهية فعالة

• مكونات المبادرات الناجحة للرفاهية

• مواءمة البرامج مع استراتيجية المنظمة

• تخطيط البرامج والموارد والميزانية

 التوعية بالصحة النفسية والدعم

• تقديم الإسعافات الأولية النفسية ودعم الشبكات

• تعزيز التواصل المفتوح وتقليل الوصمة

• برامج مساعدة الموظفين (EAPs)

 بناء ثقافة عمل إيجابية

• تشجيع المشاركة والشمولية

• استراتيجيات القيادة لدعم الرفاهية

• التعرف على الممارسات الجيدة ومكافأتها

 قياس الأثر والتحسين المستمر

• مؤشرات الأداء الرئيسية لبرامج الرفاهية

• استخدام الاستبيانات والتغذية الراجعة وتحليل البيانات

• تطوير البرامج وتحسينها لضمان تأثير مستدام

دراسات حالة وورش عمل تطبيقية

• مراجعة مبادرات رفاهية الموظفين الناجحة في المؤسسات

• تمارين جماعية لتصميم برامج رفاهية صغيرة

• حل المشكلات بناءً على سيناريوهات عملية